Les meilleures huiles essentielles pour chaque humeur

Si vous cherchez un moyen naturel de rester énergique tout au long de la journée de travail, de vous détendre le soir ou simplement de donner une odeur incroyable à votre maison, essayez de diffuser des huiles essentielles. Ce sont les meilleurs choix d'huiles essentielles pour chaque humeur.

Si vous êtes anxieux ou stressé, certaines huiles essentielles pourraient calmer votre esprit et votre corps. L'huile de lavande est un choix populaire pour soulager les tensions. Le léger parfum floral favorise une ambiance apaisante et un sommeil réparateur. Si vous n'êtes pas un fan de lavande, l'huile d'ylang-ylang musquée et florale peut également favoriser une relaxation profonde, tandis que la camomille (comme vous en trouverez dans Sleepytime Tea) peut induire la tranquillité.

Si vous cherchez une huile essentielle à diffuser pendant que vous vous attaquez à ces e-mails professionnels, essayez l'huile de romarin. Le parfum frais et herbacé peut aiguiser votre clarté mentale et augmenter votre énergie. L'huile de citron brillante et citronnée peut également améliorer vos performances cognitives. L'huile de citron et l'huile de romarin sentent bon ensemble, alors pensez à les mélanger la prochaine fois que vous avez besoin d'un coup de pouce de productivité.

Parfois, vous vous réveillez du mauvais côté du lit le matin. Les jours de pluie, de morosité ou de ralentissement, essayez de retrouver votre humeur avec de l'huile d'orange douce et de bergamote. L'huile d'orange douce a un arôme doux et citronné qui sent l'été dans une bouteille, tandis que la bergamote ajoute un parfum floral délicat pour favoriser la positivité.

Les huiles essentielles peuvent être diffusées dans toute la maison pour procurer des bienfaits stimulants pour l'humeur. L'huile diluée peut également être appliquée avec parcimonie sur les poignets pour un parfum supplémentaire, mais assurez-vous de couper les huiles essentielles pures avec une huile respectueuse des allergènes comme le jojoba pour éviter les irritations.

Les diffuseurs à roseaux utilisent des bâtonnets poreux pour attirer le parfum et le libérer dans l'air. Cette méthode est plus subtile que les diffuseurs d'eau, donc si vous êtes un peu plus sensible aux parfums forts, un diffuseur à roseaux est une excellente option.

Les diffuseurs à base d'eau, les diffuseurs à ultrasons AKA, décomposent les huiles essentielles mélangées à de l'eau et les dispersent dans l'air sous forme de fine brume. Ces diffuseurs remplissent généralement une pièce entière, un appartement ou un étage avec le parfum édifiant ou relaxant de votre choix.

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